山田式骨盤ダイエット法 骨盤ダイエットの痩せる効果 [山田式骨盤ダイエット 骨盤ダイエットの痩せる効果]
骨盤ダイエットで、骨盤のゆがみを治すと
消費カロリーが上がって、痩せる効果があるって本当なの？
⇒ 山田式骨盤ダイエット法
ダイエットと脳の満腹中枢は、とても深い関係があります。
満腹中枢は間脳の視床下部にあり、
満腹になったかどうかを判断している器官です。
この満腹中枢が、
満腹になったかどうかを判断する基準は、
実際に食べた量より、噛んだ回数なのだそうです。
よく早食いの人は大食いだと言いますが、
早食いの人ほど噛む回数が少ないわけですから、
つじつまが合いますよね。
裏を返せば、少量でも噛む回数を増やすことで、
満腹中枢に「もうお腹いっぱい」だと
判断させることが出来るということですね。
よく噛んで食べることで、
腹八分でも満足できるわけですから
必然的に摂取カロリーも減り、痩せるわけです。
ただ、人の体は自己防衛本能があるので、
これまでよりも摂取カロリーが少なくなると
一定期間、カロリー消費が少なくなってしまう・・・
これが、ダイエットでよく言われている「停滞期」です。
この停滞期に新陳代謝を活発にして
消費カロリーをＵＰさせたいと思いませんか？
これを可能にできるのが「骨盤矯正」です。
骨盤矯正で骨盤のゆがみを解消すると、
なぜ、新陳代謝が活発になって、消費カロリーが増えるのか・・・
⇒ その理由はこちら
骨盤を矯正することで
消費カロリーが上がることが、証明されたこともあり、
非常に骨盤ダイエットが流行っています。
しかし、骨盤を矯正するために、最低限必要なのが、
内臓下垂の解消と、Ｏ脚の矯正なんですね。
骨盤を矯正する、骨盤ベルトが多く出回っていますが、残念ながら、
骨盤ベルトでは、内臓下垂の解消とＯ脚の矯正ができません。
骨盤ベルトをして体操をすれば、骨盤が矯正されます。
しかしそれは・・・あくまで・・・一時的なもの。
骨盤が整った状態を、維持することができないのです。
しかし、誰でも簡単に、
内臓下垂の解消、Ｏ脚の矯正ができて、骨盤ダイエットの
成功確立を、極めて高くすることに成功した人物がいます。
それは、「骨盤矯正」「Ｏ脚矯正」「骨格矯正」など
美容矯正の創始者である山田陽さんです。
これまで５万人以上の骨盤ダイエットを成功させた、
言わずと知れた「骨盤矯正」「骨盤ダイエット」の第一人者です。
この、美容矯正の専門家、山田陽先生が、
自宅で誰でも、簡単にできる「骨盤ダイエット」を考えました。
⇒ 「山田式骨盤ダイエット法」の詳細はこちら
脚を細くする簡単な脚やせ法「脚やせマニュアル」 小林弘美 クチコミ 効果 方法
脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方 蓮水カノン クチコミ 内容 効果
１０日間で太ももが細くなった方法 足やせダイエット体験記
山田式骨盤ダイエット法の効果と口コミ
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しかしそれは・・・あくまで・・・一時的なもの。
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2011-09-24 18:20
